Fitness und Balance, montags 18.30 Uhr
Wechselndes Schwerpunkttraining mit einem Mix aus verschiedenen Übungen mit unterschiedlichen Hilfsmitteln wie Flexibar, Tube, Redondoball, Gewichtsmanschetten, Handel, Aerostep usw.
Pliates, jeden Donnerstag von 17.00 – 18.00 Uhr und 18.00 – 19.00
Pilates meets Fitness – Das beste Ganzkörpertraining!
Step Aerobic, donnerstags von 19:00 bis 20:00 Uhr
Das Training zeichnet sich durch ein variantenreiches Herauf- und Herabsteigen auf und von diesem Step aus, wobei gleichzeitig verschiedenartig ausgeführte Armbewegungen in hohem Niveau eingesetzt werden. Ein tolles Training für Koordination und Motorik!
Weitere attraktive Sportangebote und Infos unter www.tv-urbar.de!